שיעור מיני יוגה קלאב לכל המשפחה
עם גלי לוי-מקלור
הצטרפו לשיעור יוגה משפחתי מלא במוזיקה, תנועה, משחק ודמיון, שמלמד קטנטנים וגדולים איך להיות רגועים, מרוכזים ושמחים יותר. שפרו את הבריאות הנפשית והפיזית ואת הביטחון העצמי של ילדכם בעזרת תנוחות יוגה, מיינדפולנס וטכניקות נשימה.
יוגה מגבירה את הכוח הגופני והגמישות, משפרת למידה חברתית ורגשית, מפתחת ביטחון עצמי ושיתוף פעולה, מחזקת מיומנויות מוטוריות ומטפחת תשומת לב ויצירתיות אצל גדולים וקטנטנים כאחד.
אמהות ואבות עם קטנטנים בגילאי שנתיים ומעלה מוזמנים להנות יחד מזמן איכות חוויתי של תרגול יוגה משותף.
גלי לוי-מקלור מגיעה אלינו עם יותר מעשור של ניסיון עם יוגה, מדיטציה ועבודה עם ילדים. גלי הקימה את Mini Yoga Club ב-2014 כדי לחלוק את האהבה ויתרונות היוגה עם הדור הבא. גלי מלמדת בגני ילדים ובתי ספר מובילים באזור המפרץ, והיא נרגשת לחלוק את התרגול עם המשפחות בליבי.
בשנת 2019, כשהפכה לאמא, יצרה את Yoga Play Kit, ערכת משחק יוגה חדשני וראשון מסוגה, המאפשרת משחק ללא מסכים ומבוסס מוזיקה שהופך את היוגה והמיינדפולנס לחוויה מהנה לילדים וקלילה להורים, ושאותו היא גם מיישמת בשיעורים ובפעילויות שלה עם קטנטנים. המשחק עוזר לילדים לפתח שלווה, ריכוז וכישורים רגשיים לכל החיים. הורים מעידים כי הם ממש אוהבים את השירים המרגיעים של המשחק, בניגוד לצעצועים קוליים אחרים. באמצעות המשחק יוצרת גלי משחקים חדשניים המחזקים את הקשר בין הורה לילד, מעצימים משפחות לגדל ילדים שלווים, ועוזרים ליצור עולם רגוע יותר.
למידע נוסף בקרו באתר: MiniYogaClub.com.
השיעור מיועד להורים וילדים בגילאי 2-5
יום שבת, 4 בינואר
5:30–4:30 אחה"צ
$20 לילד והורה | $10 לילד נוסף
Jeff Center for Families (Bldg G) G-106
לפרטים: Gali Beck | (408) 981-7283 | [email protected]
Join us for a Mini Yoga Club family class with Gali Levi-McClure at Libi.
In Mini Yoga Club, ages 2 and up learn yoga though movement, creative play, stories, games, music and lots of imagination. Students who participate gain these life-long skills:
- Increased physical strength and flexibility
- Improved social-emotional learning
- Improved gross and fine motor skills
- Self-confidence and cooperation
- Focus, mindfulness and creativity
About instructor Gali Levi-McClure:
With over a decade of experience with yoga, meditation and teaching children, Gali created Mini Yoga Club in 2014 to share the benefits and joy of yoga with the next generation. In 2019, she created the Mini Yoga Kit to support parents. Gali has been teaching in leading Bay Area schools and is excited to share the practice with your family.
For more information visit: MiniYogaClub.com.
The class is intended for Hebrew-speaking parents with children ages 2–5.
Please bring your own yoga mat.
Saturday, January 4
4:30–5:30 PM
$20 Parent+Child | $10 Additional Child
Jeff Center for Families (Bldg G) G-106
Contact: Gali Beck | (408) 981-7283 |
[email protected]